Czym jest coaching kariery i co może zmienić w Twoim życiu?

Wiele osób czuje się dziś zagubionych zawodowo – niepewnych tego, czy są na właściwej ścieżce, wypalonych, sfrustrowanych, lub po prostu… znudzonych. A jednocześnie trudno jest zatrzymać się i naprawdę odpowiedzieć sobie na pytania: „Czego ja tak właściwie chcę?”, „Co dalej?”, „Czy to już czas na zmianę?”

Jednocześnie zaczynasz myśleć “Czy to jest normalne?”, czasami pojawia się złość na to, że widzisz że coś jest nie tak, ale nie wiesz, co możesz z tym zrobić, jak sobie pomoc.
Właśnie tu pojawia się coaching kariery.

Czym jest coaching kariery?

Coaching kariery to proces wspierający Cię w odkrywaniu Twojej drogi zawodowej, podejmowaniu świadomych decyzji i działaniu w zgodzie ze sobą.
To nie suche doradztwo, gdzie ktoś mówi Ci, co masz robić. Coach nie daje gotowych rozwiązań – zadaje pytania, które prowadzą Cię do Twoich własnych odpowiedzi.

W coachingu skupiamy się na Tobie:

• Twoich wartościach, talentach i zasobach,

• tym, co daje Ci energię,

• i na przeszkodach, które dziś Cię blokują,

• Twoich potrzebach i tym, co już jest w Twoim zasięgu, żeby przybliżyć Cię

Dla kogo jest coaching kariery?

Dla każdej osoby, która:
🔹 czuje, że utknęła w miejscu,
🔹 nie wie, w którym kierunku chce iść,
🔹 chce zmiany, ale nie wie, od czego zacząć,
🔹 ma pomysł na siebie, ale brakuje jej odwagi lub planu działania,
🔹 myśli o założeniu własnego biznesu lub zmianie branży,
🔹 chce wrócić do pracy po przerwie (np. urlopie macierzyńskim).

Jak wygląda współpraca z coachem?

To cykl spotkań (online lub offline), podczas których:

• analizujesz swoją sytuację zawodową i życiową,

• pracujemy na swoich wartościach, celach i potrzebach,

• wyznaczasz kierunek i tworzysz plan działania,

• uczysz się słuchać siebie – i działać w zgodzie z tym, co dla Ciebie ważne.

Dlaczego piszę „analizujesz”, „pracujesz”, a nie „analizujemy”, „pracujemy”?
Bo to Ty jesteś w centrum tej zmiany. Coach nie robi nic za Ciebie – nie zabiera Ci sprawczości, nie kieruje Tobą.
Wręcz przeciwnie – towarzyszy Ci, wspiera, zadaje pytania, które otwierają nowe drzwi.
Ale to Ty je otwierasz.
To Twoja droga.
I właśnie dlatego jest tak wartościowa.

Moja historia – jak sama trafiłam na coaching kariery

Ostatnie 3 lata były dla mnie bardzo trudne. Nie, nikt nie chorował. Nie, mieliśmy gdzie żyć i co jeść. Kupiliśmy dom, robiliśmy remont i nawet podróżowaliśmy. Miałam bardzo dobrze płatną stabilną pracę w skandynawskim banku. Nasza córka rosła zdrowo, a my cieszyliśmy się życiem rodzinnym. Ale… czułam się niepełniona, pozbawiona celu rozwojowego. Sfrustrowana. Znajdującą się, jeśli chodzi o to, czym się zajmuje 8 godzin dziennie, zupełnie nie na swoim miejscu. Coraz częściej czułam, że to nie moja droga. Miałam świetny zespół, ale codzienne zadania nie dawały mi satysfakcji. Ale gdzie miałabym iść? Co mogłabym robić? Wydawało mi się, że niby mam dużo zainteresowań, ale to na nic niepotrzebne. Przecież nic innego, jak praca w korporacji, nie umiem. A przynajmniej tak wtedy myślałam.

Zaczęłam aktywnie szukać odpowiedzi: czego naprawdę chcę?

Trafiłam na coaching kariery. To była pierwsza przestrzeń, gdzie mogłam mówić otwarcie – bez oceniania, bez presji. Ze wsparciem coacha odkryłam swoje talenty i ogromne zasoby, które już posiadałam, ale nie byłam o tym świadoma. Zrozumiałam też, dlaczego nie spełniam się w pracy, którą wykonuję.

Zawsze lubiłam wspierać innych w nauce, pomagać nowym osobom wdrożyć się w firmie, przygotowywać znajomych do rozmów kwalifikacyjnych. Uwielbiałam dodawać ludziom wiary w siebie.

Wtedy to do mnie dotarło: Moim miejscem jest wspieranie innych w odkrywaniu ich drogi. Dziś wiem, że to moja misja – pomagać osobom, które czują, że chcą czegoś innego albo czegoś więcej.

Obecnie jestem w trakcie studiów podyplomowych z kierunku „Job-Coaching – nowoczesne doradztwo zawodowe i coaching kariery” na Uniwersytecie SWPS.
Zanurzam się w książki, artykuły, rozmowy, ćwiczenia. Chłonę wiedzę – ale nie po to, żeby ją zatrzymać dla siebie.

Już teraz chcę się nią dzielić.
Z Tobą. Z osobami, które – tak jak ja kiedyś – czują, że potrzebują zmiany, ale nie wiedzą, od czego zacząć.

Dlatego właśnie powstał ten blog.

Dlaczego coaching zmienia życie?

Bo zaczynasz działać nie z lęku, tylko z poczucia sensu.
Bo zamiast szukać gotowych recept, uczysz się słuchać siebie.
Bo zamiast działać po omacku, masz plan i wsparcie.
I co najważniejsze – zaczynasz traktować swoją karierę jak coś, co tworzysz, a nie coś, co Ci się po prostu przydarza.

Jeśli czujesz, że stoisz na rozdrożu – być może coaching to dokładnie to, czego teraz potrzebujesz.
W kolejnych wpisach opowiem więcej o tym, jak wyznaczać cele zawodowe i jak odkryć swoją pasję w świecie pełnym możliwości.

Pamiętaj, że zmiana jest możliwa,

Aleksandra